Burnout - Angeleitete Achtsamkeitsübungen zur Stressbewältigung

Erschöpft, antriebslos im stressigen Alltag? Die Burnout App gibt Ihnen die Energie, die Sie brauchen!
**Entspannung und Lebensfreunde sind kein Zufall**
**Mit Audio-Übungen Stress sofort reduzieren**

++Das bietet Ihnen die Burnout App++
-Insgesamt rund 36 Minuten Audio-Übungen angeleitet von Dr. med. Frank Meyer
-6 Minuten „Atemmeditation“
-10 Minuten „Körper als Ganzheit“
-14 Minuten „Körperwanderung“
-5 Minuten „Der neutrale Beobachter“
-Alle Übungen wurden ausgewählt um gezielt und schnell mehr Entspannung zu gewährleisten.
-Die Übungen sind leicht verständlich
-Ohne Vorkenntnisse anwendbar
-Eine wissenswerte Einführung erklärt worauf beim Achtsamkeitstraining zu achten ist
-Ohne überflüssiges Tamtam zu mehr Entspannung
-Anwenderfreundliche Menüführung
-Optimal für iPad und iPhone

++Wie hilft Ihnen die Burnout App++
Das erprobte Konzept der Achtsamkeit beruht auf Meditation.
Mit den Audio Übungen legen Sie Nervosität und Überlastung ab.
Die Entspannungseinheiten können fast überall angewandt werden.
Das Training fördert Ihre Gelassenheit und gibt Ihnen Erholung.
Je öfter Sie trainieren desto schneller tanken Sie Energie.
Geben Sie sich mehr Energie. Probieren Sie es aus.
Die GU Burnout App – Gezielt mehr Lebensfreude.
GU hilft Ihnen dabei www.gu.de

Wenn Ihnen unsere App gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung oder Rezension. Bei Fragen und Anregungen helfen wir Ihnen gerne weiter - schicken Sie uns einfach eine kurze Email an [email protected]